Anatomie 2024, Décembre

Les effets des tractions dépendent du choix d'une technique spécifique. L'utilisation du surgrip renforcera les muscles du dos et les sous-bois - les bras. Gros ...…

Pour que les exercices de triceps soient efficaces et favorisent la construction de masse, les trois têtes du muscle triceps doivent être utilisées. C'est pourquoi cela vaut la peine dans votre contenu ...…

Tirer sur un bâton avec une poignée et une poignée renforce les muscles du dos et vous permet d'affiner vos bras. Les tractions sont un bon exercice pour les débutants, ...…

L'une des blessures les plus graves et les plus douloureuses est l'endommagement de la coiffe des rotateurs de l'épaule. Dans une telle situation, il devient pratiquement impossible d'exécuter ...…

Le poirier n'est pas facile, mais en suivant les exercices de préparation appropriés, tout le monde peut l'apprendre. La clé du succès est de maîtriser la loi ...…

Les exercices avec des poids renforcent non seulement les muscles des bras. Sans aucun doute, ils valent la peine d'être faits, et si vous êtes au tout début de votre chemin vers le renforcement et la sculpture ...…

Quand on parle d'exercices pour la poitrine, on pense immédiatement - pompes. Ces exercices sont faciles à faire à la maison, mais selon les recherches, ils impliquent le moins ...…

Les exercices pour les bras renforcent les muscles et aident à éliminer les soi-disant pélicans, c'est-à-dire le relâchement cutané des bras. Pour l'amincir, vous devriez faire des exercices sur ...…

Regardez la vidéo 8 exercices efficaces pour les douleurs au cou qui vous aideront avec les problèmes de dos. Le symptôme le plus courant d'un mode de vie malsain (manque d'exercice et position assise ...…

Les exercices pour la sciatique ne sont pas seulement un sauvetage pour les personnes âgées. De plus en plus de personnes travaillant de longues heures à leur bureau, stressées et...…

Les exercices pour la colonne cervicale seront utiles principalement à tous ceux qui passent beaucoup de temps assis, devant un ordinateur ou, par exemple, dans ...…

Les exercices pour l'augmentation mammaire ne changeront pas sa taille, mais en renforçant les muscles de la poitrine, les seins se lèveront et auront l'air plus pleins. Voici ...…

L'exercice est essentiel dans le traitement des maux de dos. Certains, cependant, au lieu de soulager, peuvent exercer une pression excessive sur le dos (par exemple, le jogging). Quels exercices et ...…

Quelles positions assises dois-je éviter ? On pourrait dire que toutes les positions assises sont mauvaises, mais il est difficile d'être complètement d'accord avec cela. Nous pouvons nous asseoir sur ...…

En savoir plus sur les exercices de biceps avec des h altères et une barre, qui, selon la recherche scientifique, impliquent au maximum le muscle biceps du bras et permettent ainsi ...…

Les parasites provoquent souvent une arthrite réactive. Lorsque nos articulations commencent à nous faire mal, nous ne l'associons généralement pas à une infection virale récente...…

La douleur à l'arrière du genou est une affection gênante qui peut avoir de nombreuses causes différentes. Ce problème peut être causé à la fois par une inflammation musculaire et un dysfonctionnement ...…

Le squelette humain, les os ou le système squelettique est le terme désignant tous les os qui composent le corps humain. Le squelette humain adulte se compose de 20 ...…

Situs inversus - quels sont ses causes, ses symptômes et son traitement ? Ce terme est utilisé pour décrire l'emplacement des organes à l'intérieur ou ...…

Le thymus est une glande qui joue un rôle très important dans le corps - il est responsable du bon développement du système immunitaire. Lorsque le fonctionnement du thymus avec ...…

Le mésentère est un "nouvel" organe du corps humain qui a récemment été découvert par des scientifiques. Il s'avère que la description anatomique actuelle de l'homme était incorrecte et n'incluait pas le mésentère en tant qu'organe distinct.…

L'avant-bras est la partie du membre supérieur située entre l'épaule et la main. Il contient de nombreux muscles différents, dont le rôle est, entre autres participation à ...…

Le muscle triceps du bras, également connu sous le nom de triceps (du nom latin : musculus triceps brachii), est le principal extenseur de l'articulation du coude. En raison du fait que ...…

Le médio-pied est - comme son nom l'indique - la partie médiane du pied. Il s'étend entre les orteils et le tarse et est composé des cinq os métatarsiens. W o ...…

Le spondylolisthésis est une déformation de la colonne vertébrale qui implique la luxation des vertèbres. Ceux situés plus haut avancent généralement par rapport à t ...…

Le bassin est une structure avec une structure plutôt compliquée, mais aussi des fonctions très importantes - il soutient en fait tout le haut du corps et le protège en trouvant ...…

Le pied est la partie terminale du membre inférieur, qui a une fonction locomotrice et de soutien. Il est fait de nombreux - jusqu'à plusieurs dizaines - d'os et ...…

L'articulation de la cheville est l'un des fragments les plus compliqués du système squelettique humain. Pas étonnant qu'il y ait des blessures fréquentes à l'intérieur. S ...…

La poitrine est la partie du torse située entre l'abdomen et le cou. Il a une fonction très importante - il protège les organes internes (principalement le cœur et les poumons) contre ...…

Les muscles abdominaux ont de nombreuses fonctions importantes: ils protègent les organes situés dans la cavité abdominale, aident à maintenir une bonne posture corporelle, mais ...…