Qu'est-ce que tu manges 2025, Janvier

Préférez-vous le kaiser ou le graham nature, le pain blanc ou les pâtes complètes, foncées ou jaunes traditionnelles ? Si vous choisissez des produits appétissants aux couleurs vives ...…

La farine de riz se décline en deux variétés - riz blanc et brun. Les propriétés pro-santé et les valeurs nutritionnelles de la farine de riz doivent être particulièrement appréciées ...…

La farine de maïs est une farine sans gluten populaire et largement utilisée. Par conséquent, ses propriétés et ses valeurs nutritionnelles doivent être appréciées, entre autres, par les gens ch ...…

La farine de sarrasin est sans gluten, ses propriétés et ses valeurs nutritionnelles doivent donc être appréciées par les personnes suivant un régime sans gluten et végétarien. Retourner ...…

Les céréales anciennes, ou céréales anciennes ou anciennes, sont des types de céréales anciens, tels que petit épeautre et amidonnier. Ces deux dernières céréales ne sont pas communément connues...…

Le millet (mil commun, vrai millet) est une céréale dont le grain a de nombreuses propriétés et valeurs nutritionnelles, il a donc trouvé de nombreuses utilisations. Le millet est ...…

L'épeautre est une riche source de vitamines B - riboflavine, niacine et thiamine, ainsi que de fer, de manganèse, de cuivre et d'un acide aminé avec ...…

La farine sans gluten devient de plus en plus populaire. Les farines sans gluten se caractérisent par une grande variété de goûts, d'odeurs, d'utilisations et de produits qui en sont faits ...…

Les champignons shiitake ont des propriétés uniques. Ils apaisent les nerfs, renforcent l'immunité, abaissent la tension artérielle et le taux de cholestérol, prévenant ainsi l'athérosclérose. J ...…

Les champignons peuvent améliorer le goût de n'importe quel plat. Cependant, cet ingrédient savoureux dans les aliments peut faire beaucoup de mal. Les champignons cueillis par eux-mêmes dans la forêt peuvent être empruntés à ...…

Les pleurotes sont des champignons qui ont des valeurs nutritionnelles et des propriétés de santé extraordinaires. Les pleurotes abaissent le taux de sucre et de cholestérol et détruisent également les cellules du ...…

Les chanterelles, ou grains de poivre comestibles, sont des champignons qui apparaissent dans nos forêts au mois de juin. Les avantages des chanterelles incluent leur couleur vive, ce qui les rend faciles à manger avec ...…

Les prunes sont un remède naturel contre la constipation. Ils doivent leurs propriétés cicatrisantes à leur haute teneur en fibres - la pectine. Grâce à elle, ils améliorent la digestion, le sommeil...…

Le boulgour est un type de gruau dont les propriétés et les valeurs nutritionnelles sont appréciées par les habitants du Moyen-Orient depuis plus de 4 000 ans. Le boulgour est un obo...…

Contrairement aux idées reçues, les gruaux ne font pas grossir, mais ils ont de nombreuses valeurs nutritionnelles et vous procurent une sensation de satiété. Ils ont peu de matières grasses, ils sont donc bien cuits ...…

Les gras trans, c'est-à-dire les huiles végétales hydrogénées, sont considérés comme le type d'acides gras le plus nocif. Leur forte consommation favorise le développement de ...…

Le papayer, communément appelé papaye, est originaire d'Amérique du Sud, d'Amérique centrale et des régions méridionales de l'Amérique du Nord. De nos jours, il est également cultivé ...…

Le coing est un fruit qui devrait devenir un élément obligatoire de l'alimentation en période de maladies automnales et hivernales. Le coing contient beaucoup de vitamine C et bien d'autres...…

Les graines de pastèque sont un produit superalimentaire - plein de valeurs nutritionnelles et ayant un effet bénéfique sur la santé. Les graines fournissent beaucoup de protéines ...…

Les olives sont faibles en calories, facilitent la digestion et apaisent les migraines. Ils contiennent de nombreuses vitamines et des graisses saines. Alors mangeons des olives et ne nous contentons pas d'utiliser ...…

Le lycopène est un antioxydant qui, par ex. réduit le risque de crise cardiaque et de développement du cancer, y compris le cancer de la prostate et du col de l'utérus. Les principales sources de lycopène sont ...…

Le thé au curcuma doit ses propriétés extraordinaires au contenu de l'épice considérée comme un superaliment. Vous pouvez boire du thé au curcuma à tout moment de l'année, mais la plupart ...…

Amarante, épeautre, millet, grenade, figue, gingembre ... Ce ne sont que quelques plantes du monde, peut-être un peu oubliées, qui ont non seulement du goût mais aussi ...…

L'origan est surtout connu comme une épice. Vérifiez les propriétés de l'origan et de l'huile d'origan.…

La moutarde n'est pas seulement une épice largement utilisée dans la cuisine. C'est aussi une herbe dont les propriétés santé sont appréciées en médecine depuis de nombreuses années. Avec ...…

L'huile de palme entre dans la composition de nombreux produits alimentaires, principalement les sucreries et la malbouffe, par exemple les frites. Il est avidement utilisé par les producteurs, ...…

La vodka est une boisson alcoolisée forte. Il existe différents types de vodkas, et donc - leurs prix sont différents, mais le plus populaire est le nôtre après ...…

Bigos - ce traditionnel, vieux polonais, fait maison - est un plat à base de choucroute, avec l'ajout de viande, de champignons, de prunes et d'épices. Il est communément admis que bigos est ...…

Devez-vous renoncer à la douceur ? Tout le monde les aime... sauf les nutritionnistes et les médecins. Ils ont raison, notre corps n'a besoin de sucreries pour rien ...…

Les édulcorants peuvent être trouvés dans de nombreux aliments à faible teneur en calories. Ils sont édulcorés avec des boissons, des conserves de fruits, des chewing-gums, des aliments hypocaloriques et pour ...…