Minceur 2025, Janvier

Le dernier, 30e entraînement du challenge de juinFit4Summer est devant nous ! A la fin de la campagne Fit Mom, Ania Dziedzic a préparé des exercices impliquant tout le corps pour travailler...…

Entraînement, après quoi la sueur coulera à goutte - c'est l'entraînement25 défisFit4Summer! Nous combinons tabata avec trois exercices supplémentaires pour maximiser n ...…

Dans cet entraînementFit4Summer, vous ferez face à tous les types d'exercices possibles : abdominaux, cuisses, fessiers, bras, renforcement et endurance. Chacun dans ...…

L'entraînement28 est l'ensemble d'exercices le plus difficile que Fit Mom Ania Dziedzic a préparé dans le cadre du défiFit4Summer. Préparez-vous pour des hectolitres de sueur renversée et ...…

Le régime Anderson, comme le régime du Dr Hay, est une cure minceur basée sur le principe de ne pas associer protéines et glucides. Le régime alimentaire d'Anderson devrait être d'environ ...…

Le régime lunaire ou le régime chronométrique, contrairement à ce que son nom l'indique, n'implique pas de puiser de l'énergie dans la lune ou dans l'espace. Le régime lunaire est un ep ...…

Le régime anti-cellulite est sain et léger. Afin de vaincre la cellulite, l'alimentation doit toujours être utilisée comme un mode de vie. Qu'est-ce que le régime anti-cellulite ?…

Le légendaire Demis Roussos a perdu 63 kilos avec le régime Shelton en un an ! On pourrait dire que c'est un régime qui aide votre corps à digérer...…

Soi-disant, vous devriez manger plus souvent, mais des portions plus petites pour garder votre corps mince. Il est préférable de manger 5 repas par jour - certains affirment, ajoutant que dans ...…

Les kilos en trop sont toujours le résultat d'un bilan énergétique positif - vous mangez plus que ce dont vous avez besoin. En introduisant quelques règles, vous pouvez ...…

Le régime feng-shui s'inspire de l'ancienne connaissance chinoise de l'aménagement spécial des espaces afin d'atteindre l'harmonie avec l'environnement naturel ....…

Le régime Cambridge est un régime dont le menu est basé sur des boissons et des soupes préparées industriellement et en poudre, faibles en calories. Ses règles ...…

Le régime à 5 facteurs a été développé par Harley Pasternak - l'entraîneur personnel de stars hollywoodiennes telles que Halle Berry et Natalie Portman. Le but du régime Har ...…

Vous vous demandez comment perdre du poids avant le bal ? Ne vous torturez pas avec des régimes exhaustifs qui rendront difficile votre apprentissage. S'il reste encore quelques semaines avant le bal ...…

Les personnes en surpoids satisfont souvent leur faim avec des collations rapides et caloriques. Et vous n'avez pas besoin de beaucoup pour manger savoureux et perdre du poids. Vérifiez comment aimer votre alimentation, ...…

Le régime cocktail pour la beauté et la santé est connu depuis des années - les fruits et légumes sont un trésor du pouvoir magique des vitamines et des minéraux. Ces minuscules ingrédients invisibles chacun ...…

Le régime Charles Clark est un autre régime riche en protéines. Cependant, comme le soutient le créateur du régime, il est beaucoup moins restrictif que le régime Atkins. Apparemment, il y a ...…

Le régime ABS vous permet de manger des produits classés dans l'un des douze groupes d'aliments. Ainsi, chaque repas doit contenir au moins deux produits....…

Le régime 1500 est sain car il répond à tous les besoins de l'organisme. Le menu du régime à 1500 kcal peut être très varié, il faut juste se rappeler de ne pas manger de p...…

L'île japonaise d'Okinawa est connue pour le fait que les gens qui y vivent jouissent d'une bonne santé, débordent d'humour et vivent 100 ans. Ils ne prennent pas de défauts avec l'âge...…

La vitesse et l'efficacité de la perte de poids est une affaire très individuelle. De temps en temps, cependant, vous entendez des rapports sur des produits, des exercices et des astuces qui aident ...…

Vous avez pris 3 kg et vos vêtements montrent un excès de poids ? Ou peut-être qu'hier vous vous êtes trop laissé manger ? Un régime d'une journée pour ...…

Le régime du ventre pour une femme est légèrement différent du régime du ventre pour le sexe opposé. Tout d'abord, il y a des éléments pour éviter les flatulences. Je ...…

Perdre du poids à la montagne ? Cela vaut la peine de choisir des vacances minceur à la montagne, si vous menez une vie sédentaire au quotidien. Les zones de montagne sont également recommandées pour les personnes actives ...…

Le régime de Dukan n'enlèvera pas les plaisirs de la table de Pâques. La base du régime protéiné sont la viande, les œufs et le poisson, qui règnent en maître pendant ces ...…

La pression d'avoir une silhouette mince est désormais si forte que même deux ou trois kilos de surpoids peuvent vous rendre complexe. La plupart d'entre nous au moins ...…

Il existe de nombreux régimes et options de perte de poids. Chacun essaie ce qu'il pense être le mieux pour lui. Mais que font des célébrités comme Jennifer Aniston, Cindy Crawf ...…

Les régimes semblent simples lorsque vous mangez à la maison. Mais que faire quand on est obligé de manger au restaurant tout en perdant du poids ? Les restaurants et les fast-foods sont-ils ...…

Suivre un régime n'est pas facile. Surtout si vous cuisinez pour vous-même dans une casserole et pour votre mari et vos enfants dans l'autre. Tout en perdant du poids, vous n'avez pas à vous éloigner de ...…

Vous suivez un autre régime, comptez les calories, pesez-vous plusieurs fois par jour et ne voyez aucun résultat. Vous avez des doutes, vos pensées ne tournent qu'autour de la nourriture...…