Minceur 2025, Janvier

Vous essayez de manger raisonnablement, mais le poids ne diminue pas. Ne soyez pas surpris, après tout, vous êtes coincé au bureau toute la journée. Commencez à bouger - brièvement, mais tous les jours - et à coup sûr ...…

Le métabolisme est une machinerie de changements biochimiques dans notre corps, construite avec précision et soucieuse de l'équilibre énergétique.…

Perdre quelques kilos en trop peut être un véritable défi. Les stratégies de perte de poids varient. Certaines personnes ne peuvent pas imaginer restreindre leur alimentation, alors elles mettent ...…

Les dernières recherches en physiologie humaine montrent qu'il n'y a pas un seul régime efficace qui fonctionne pour tout le monde. Il s'avère que le corps de chacun des ...…

Un bon régime calorique consiste à manger des aliments qui contiennent de soi-disant bonnes calories et à éviter les mauvaises. Les bonnes calories inhibent la formation des cellules graisseuses...…

Les mois d'été sont la saison des mariages. En pensant aux futures mariées, le Dr Olivier Di Petro de la clinique de Floride a mis au point un régime spécial qui exclut complètement ...…

Le régime norvégien est faible en calories et monotone - son menu est principalement basé sur les œufs et les pamplemousses. Selon les auteurs du régime norvégien, après 14 jours, son p ...…

À en juger par les effets, le régime de Magda Gessler fonctionne vraiment - la restauratrice à la tête de la Kitchen Revolution a perdu près de 20 kilos grâce à elle. Le régime Gessler a ...…

Vous vous demandez comment Grycanka a perdu du poids ? Marta Grycan affirme qu'elle ne suit aucun régime amaigrissant rigoureux, pourtant elle a perdu du poids en trois mois...…

Body Reset est un régime basé sur des cocktails nutritifs. Cela aide à réinitialiser le métabolisme afin que plus tard, il soit plus facile de perdre du poids et de ne plus en prendre. Effet? Dans les 15 jours ...…

Un régime volumétrique (également appelé régime volumétrique) est basé sur la sélection de produits en fonction de leur valeur calorique. Il est basé sur des produits contenant beaucoup d'eau...…

Existe-t-il un régime qui fait maigrir et libère des endorphines ? Est-il possible de se débarrasser de beaucoup d'excès de poids, mais sans renoncer à ses produits préférés ? Tom Kerridge, britannique ...…

Le Step Diet n'est pas un régime typique, mais un plan d'action basé sur l'activité physique - effectuer 10 000 pas par jour. Il n'impose aucune restriction alimentaire ...…

Le régime samouraï est un régime inspiré du style de cuisine japonais. Lors de son utilisation, une formation intensive est nécessaire. Le régime samouraï dure trois mois et son effet ...…

Le régime Samouraï est un régime à base de produits naturels : légumes, fruits, viandes et poissons de bonne qualité, œufs, huile d'olive, sans colle...…

Le régime au chou est aussi un régime de nettoyage - il soulage l'estomac, détoxifie le foie et améliore la digestion. Il a un effet diurétique et aide ainsi le corps ...…

Le régime Antoine fait partie des régimes sans aliments, mais il va plus loin que n'importe quel régime basé sur des principes similaires. Vous ...…

Le régime de Daniel, ou le jeûne de Daniel, est une sorte de demi-jeûne contrôlé. Son but est d'initier la soi-disant digestion interne, qui contribue à ...…

Le régime lunaire (chronométrique) est une cure amincissante basée sur le cycle lunaire de 28 jours, qui s'adapte au rythme naturel de l'organisme. Par conséquent ...…

Le régime Anderson comprend des recettes qui, selon la diététicienne, vous aideront non seulement à perdre du poids, mais aussi à améliorer votre état de santé général. Les recettes qu'il propose ...…

Le régime Anderson est un autre régime non syndiqué populaire, juste après le régime du Dr Hay. Le menu du régime d'Anderson était organisé de manière à ne pas déranger les différents ...…

Est-il possible de perdre cinq kilos en 10 jours ? Pas de régime, pas d'exercice, pas de stress ! Cela semble incroyable? Et pourtant! Les personnes qui ont utilisé la méthode d'amincissement ...…

Le régime fractionné du Dr Hay est un régime qui peut être utilisé par n'importe qui, y compris les personnes qui n'ont pas besoin de perdre du poids. En adhérant au ...…

Le régime à 5 facteurs de Harley Parsnip vous permet d'utiliser une variété de recettes, ce qui en fait un régime minceur très attrayant. De plus, la préparation de la plupart ...…

Dr. Michał Mularczyk est un programme développé par un médecin de Varsovie qui combine ses connaissances médicales, sa propre expérience et ... une approche masculine ...…

Le régime à 5 facteurs de Harley Pasternak, bien qu'il soit utilisé par des célébrités, n'est pas un régime typiquement hollywoodien. Le menu du régime de 5 facteurs a été composé de telle manière que ...…

Le régime séparé du Dr Hay ne nous oblige pas à compter les calories. Son principe de base est de séparer les protéines des produits glucidiques. Correspondant ...…

Le régime ABS, ou Abdominal Body System, a été créé pour les hommes, mais il s'est avéré être un moyen très efficace d'obtenir un ventre plat et une taille fine chez les femmes. Régime ...…

Le régime ventre plat de Cynthia Sass est, comme son nom l'indique, un régime qui vous aide à vous débarrasser de la graisse du ventre. Le régime alimentaire de Cynthia Sass se démarque ...…

Vous envisagez de passer à la restauration diététique, mais vous ne savez pas lequel choisir ? Pour l'émission TVN "Je sais ce que je mange et je sais ce que j'achète", Katarzyna Bosacka a fait des recherches ...…