Minceur 2025, Janvier

Le régime chou n'est pas seulement un régime amaigrissant, mais aussi, grâce aux propriétés du chou, un régime dépuratif. Si vous souhaitez intensifier l'effet nettoyant ...…

Combien dois-je peser ? Si vous vous posez souvent cette question, vous êtes au bon endroit. Il existe plusieurs façons de calculer votre poids corporel idéal. Certains le sont moins, d'autres...…

Le régime de la ballerine se veut être un régime minceur. Cependant, si vous regardez de plus près son menu, vous pouvez conclure que le régime alimentaire de la ballerine est très ré ...…

Certaines personnes ne peuvent rien avaler dans des situations stressantes, d'autres réagissent au stress en mangeant avec excès. Si vous mangez aussi des problèmes à la maison, des conflits au travail - rompez avec des zlotys ...…

Premier réveillon du Nouvel An, puis carnaval ... Voulez-vous perdre du poids rapidement avant la fête, car après la fête festive, vous ne rentrez pas dans la robe? Même s'il est resté jusqu'au bal...…

Les édulcorants artificiels ont acquis une immense popularité à l'ère de l'épidémie d'obésité. Dans de nombreux produits, ils remplaçaient le sucre et devaient être une solution idéale pour les personnes en perte de poids...…

Boire un demi-litre d'eau avant un repas stimule les récepteurs de l'estomac pour produire une sensation de satiété, facilitant la perte de poids. La recherche montre que les personnes qui ...…

Avec la popularité croissante des compléments alimentaires au garcinia cambogia, la controverse autour de cet ingrédient grandit également. Alors que certains soutiennent que ses propriétés ...…

Le régime 1000 calories est un régime hypocalorique très populaire. Vous ne pouvez pas l'utiliser plus d'un mois. Ce régime est recommandé car efficace et inoffensif ...…

Saviez-vous que certains fruits ont des propriétés amincissantes : stimulent l'organisme à brûler les graisses, aident à nettoyer l'organisme des toxines et...…

Le régime chili 3D est un régime basé sur 3 groupes d'épices : verte, jaune et rouge. Les épices vertes apaisent l'estomac, les jaunes coupent l'appétit...…

Le régime de Paris est un plan de perte de poids permanente. Le régime de Jean-Michel Cohen - le spécialiste de la nutrition le plus célèbre de France - a été organisé en ...…

Le régime cocktail est rassasiant, sain, élimine les toxines et vous aide à perdre des kilos inutiles. La base de la nutrition dans ce régime sont les cocktails de légumes - avec des carottes ...…

Certains régimes amaigrissants, tels que le régime Atkins, le régime Dukan et le régime Montignac, sont en vogue depuis des années, mais chaque année, de nouvelles idées pour perdre du poids apparaissent. Qui ...…

Le régime du guerrier Dr. Hofmekler est un système de perte de poids en trois phases, dont le principe principal est de manger des repas le soir. Selon le diététicien, seulement grâce à un tel radical ...…

L'effet le plus important du programme Focus T25 est la perte de kilogrammes - les détenteurs de records s'entraînant selon les instructions de Shaun T ont perdu jusqu'à 30 kg en 10 semaines. Mais la chute de ...…

Essayer de prendre du poids est certainement moins fréquent que d'essayer de perdre du poids, mais parfois c'est nettement plus difficile. Pensez-vous que vous mangez beaucoup et que vous ne pouvez pas prendre de poids ? Prouver ...…

Comment perdre 10 kg ? Il n'y a pas de recette unique pour cela. Nos recommandations vous aideront à perdre 10 kg de manière saine et durable.…

Les Français ont leur Bouche de Nöel, gâteau aux fruits espagnol avec des pièces cachées à l'intérieur, les Britanniques ont le "Christmas Pudding", nous avons la carpe, la soupe aux champignons, le bortsch...…

Si vous voulez perdre quelques kilos, vous devez manger moins de calories. Et le nombre de calories fournies à l'organisme dépend, entre autres, de du chemin de la préparation à ...…

Les fruits sont riches en vitamines, minéraux, bioflavonoïdes et antioxydants. Ils ont un effet positif sur le système digestif, stimulent le renouvellement de toutes les cellules...…

La protéine est l'un des nutriments essentiels et construit le tissu musculaire. C'est pourquoi un régime protéiné est associé aux bodybuilders. à son tour, un régime pauvre en b ...…

Manger à Noël est souvent coupable. Surtout, si vous êtes minceur, que vous avez une tenue préparée pour le réveillon (ou que vous exercez une profession liée à...…

Le vinaigre de cidre est-il un moyen efficace de perdre du poids ? Comment se fait-il que cela aide à se débarrasser des kilos superflus ? Vérifiez.…

Comment perdre du poids rapidement ? Nous vous conseillons - vous avez besoin d'une alimentation efficace, de détermination et de discipline. Découvrez quels régimes vous aideront à perdre du poids rapidement.…

L'entraînement à la maison pour une maman occupée est une série d'exercices de 12 minutes pour les femmes qui souhaitent se remettre en forme après l'accouchement. Vous n'avez pas besoin de ...…

Les exercices pour un ventre plat après la grossesse doivent se concentrer sur le renforcement des muscles abdominaux transversaux et des muscles du plancher pelvien. Leur état détermine la vitesse ...…

Les hanches larges sont une caractéristique très féminine, de plus en plus souvent considérée comme un avantage. Cependant, lorsque les hanches larges sont disproportionnées par rapport au haut du corps, elles peuvent...…

P90X est un programme de fitness à domicile dont l'objectif principal est de développer une silhouette mince et de changer les habitudes alimentaires. La formation P90X dure 90 jours et se compose de ...…

L'hyperphagie boulimique peut être une habitude apprise ou une réponse au stress. Cela peut aussi être une façon névrotique de résoudre des problèmes. C'est pourquoi dans le traitement de l'obésité, il est si important ...…