Qu'est-ce que tu manges 2025, Janvier

La pizza est l'un des plats les plus populaires au monde, mais presque personne ne sait quelles sont ses propriétés, ses valeurs nutritionnelles et ses calories. Il existe différents types ...…

Pierogi est un plat qui nécessite de la pâte pour les boulettes et la farce. Selon la garniture, il y a : raviolis russes, raviolis paresseux, raviolis...…

Les crêpes sont des gâteaux très fins faits de pâte à crêpes, frits dans une poêle, farcis et enveloppés de différentes manières. Le plus ...…

Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 sont des acides gras essentiels. Pour que nous soyons en bonne santé, nous avons besoin de la bonne proportion de tous ...…

Le chocolat noir a une saveur exquise et nous remonte merveilleusement le moral lorsque nous recevons du chandra. Mais ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devriez manger du chocolat noir. O ...…

Quelles sont les valeurs nutritionnelles des noix ? Il est vrai que cinq noix ont les mêmes calories qu'un beignet, mais cela vaut la peine de les choisir - au lieu de calories vides, j'ai ...…

Le riz brun a de nombreuses propriétés et valeurs nutritionnelles. Le riz brun a des effets antioxydants, antidiabétiques, anticancéreux, neuroprotecteurs, c ...…

Les pois chiches, également appelés pois chiches ou pois chiches, ont de nombreux avantages pour la santé. Les pois chiches, en plus d'être un trésor de protéines, mangent beaucoup de ...…

Le chou guérit la gueule de bois, les maladies articulaires et toutes sortes de tumeurs. Il prévient l'anémie et l'enflure, augmente l'immunité et donne de beaux cheveux, une peau et des ongles. Et en plus, il a un ...…

Le foie de volaille est une viande dont la valeur nutritionnelle n'est pas souvent appréciée - en particulier les enfants y sont confrontés. Pour améliorer le goût, il est souvent servi dans ...…

Il n'y a rien de pire pour votre santé que la graisse ? Ce n'est pas vrai, il y a à la fois des mauvais et certains sans lesquels nous ne pourrions pas vivre. Voici une liste des graisses les plus saines qui ont le plus de valeur...…

Si nous continuons à donner de l'argent à nos enfants pour la restauration rapide, une épidémie d'obésité nous attendra inévitablement dans quelques années - avertissent les spécialistes ...…

Les aliments transformés n'ont pas toujours un effet néfaste sur la santé. Certains produits transformés ont une bonne composition. Cependant, il existe un groupe de produits classés comme aliments ...…

Et si la charcuterie d'aujourd'hui ressemblait à une image, alors qu'elle n'avait aucun goût, et qu'une fois mise au réfrigérateur, elle libérait immédiatement de l'eau, devenait glissante, non comestible ...…

Conseils pour les amateurs de café qui commencent leur journée avec du café. Prenez votre temps, mieux vaut prendre un café entre 9h30 et 11h30. L'heure optimale est 10 h 30.…

Les fèves ont de nombreuses valeurs nutritionnelles. Tout d'abord, il est riche en protéines, ce qui peut être une alternative aux protéines animales. C'est aussi une source très riche en acide folique, si nécessaire pendant la grossesse. 100 g de fèves crues couvrent 106 % des besoins quotidiens en cette précieuse vitamine. Quelles sont les propriétés nutritionnelles et cicatrisantes des fèves ? Qui devrait manger des fèves ? Qui peut être blessé par les fèves et pourquoi ?…

Les légumineuses ont un effet positif non seulement sur la santé, mais aussi sur la figure, c'est pourquoi leur consommation est recommandée non seulement par les nutritionnistes, mais aussi par les Nations Unies ...…

L'airelle (rouge) est une plante qui possède de nombreuses propriétés et effets curatifs. Grâce à eux, il a été utilisé comme remède contre les maladies du système immunitaire ...…

Les germes sont la base du régime alimentaire du solstice de printemps. Atteindre pour eux de retrouver une bonne forme après l'hiver. Vous êtes léthargique et vous n'avez envie de rien ? Les cheveux ont perdu leur éclat, ...…

La valeur nutritionnelle du pain dépend de la farine à partir de laquelle il est fabriqué. Il vaut la peine de choisir du pain noir à base de farine complète, de farine complète et de graham, car c'est une source de carbone ...…

Les boissons énergisantes ont un large public. Cependant, de temps en temps, des avertissements se font entendre, il vaut donc mieux les abandonner. Certains pays, comme le Danemark et la Norvège, interdisent ...…

Le lait de coco est fabriqué à partir de chair de noix de coco. Son ingrédient principal est les acides gras à chaîne courte, auxquels on attribue de nombreuses propriétés ...…

Le couscous est un produit de blé dur qui a les propriétés des gruaux et des pâtes. Il vient des régions du nord-ouest de l'Afrique, où il fait partie du national ...…

La liste des bienfaits de la viande de dinde est longue. Les nutritionnistes les louent pour leur valeur nutritive - viande maigre et richesse en minéraux et vitamines. Les chefs apprécient la dinde ...…

La truite apparaît sous diverses formes dans la cuisine traditionnelle. Une vieille spécialité polonaise était la truite "bleue" oubliée, bouillie avec du vinaigre et servie en mer ...…

L'hiver est la meilleure période de l'année pour se gaver d'agrumes. Ils sont les plus savoureux et fournissent beaucoup de vitamine C. Citron, citron vert, orange, pamplemousse, pomelo - k ...…

Le camu camu sont des baies dont l'action et les propriétés curatives sont utilisées en médecine naturelle en Amérique latine depuis des centaines d'années. Baies de camu ...…

Le chou de Bruxelles ressemble à un petit chou, mais malgré sa taille miniature, il est égal à son grand cousin en termes de propriétés et de valeur nutritionnelle ...…

Le Rooibos est un arbuste originaire d'Afrique du Sud, il est connu en Europe depuis seulement 100 ans. Ses feuilles sont traitées de la même manière que les feuilles de thé et sont utilisées pour ...…

Qu'est-ce que le matcha ? Le matcha est une poudre de thé vert qui possède des propriétés. Comment le matcha affecte-t-il la santé ? Comment préparer le matcha latte ? Vérifiez-le !…