Minceur 2025, Janvier

L'ananas est utilisé depuis longtemps en médecine alternative. L'ananas aide, entre autres pour traiter les infections respiratoires, pour améliorer la digestion ou pour aider ...…

Le tableau des calories contenues dans le lait et les produits laitiers vous indiquera la valeur calorique de ces produits souvent consommés par les Polonais. Vérifiez donc combien de k ...…

Le métabolisme est la réaction globale du corps qui conduit à l'utilisation de l'énergie et des nutriments contenus dans les aliments et au maintien des processus vitaux ...…

Les régimes les moins efficaces entraînent le plus souvent une reprise de poids peu de temps après la fin de la cure amincissante. Certains d'entre eux sont différents ...…

Régime rapide - chaque organisme y réagira différemment, mais une chose est sûre. En 3 jours, vous pouvez perdre du poids jusqu'à 1,5 kg, et si vous le prolongez d'un autre ...…

Si vous souhaitez affiner vos hanches, nous vous dirons quel régime et quels exercices choisir. Des hanches arrondies, des cuisses et des fesses pleines témoignent d'un coffre-fort pour la santé...…

La méthode Fukutsudzi est un exercice minceur japonais réalisé avec une serviette roulée. Le rouleau est placé sous le dos et repose dessus immobile ...…

Voulez-vous perdre 3, 5 ou 10 kilogrammes rapidement en faisant de l'exercice à la maison ? Pour ceux qui n'aiment pas passer leurs soirées à la salle de sport, nous avons préparé une revue...…

Le régime paléo du Dr. Lorena Cordaina a ses racines dans la préhistoire. Mais en ce moment c'est un succès avec les régimes amaigrissants ! Au lieu de…

Le régime paléo du Dr Loren Cordain, le régime minceur le plus populaire en ce moment, trouve ses racines dans la préhistoire. Ce n'est pas une proposition pour les végétariens - après ...…

Vous allez perdre du poids et vous envisagez de changer votre alimentation en introduisant des produits légers au menu. Est-ce une bonne idée ? Que contiennent les produits ...…

Avec le début de l'année, nous sommes nombreux à relever de nouveaux défis, le plus souvent liés aux résolutions du Nouvel An. Les plus populaires incluent zr ...…

Les cocktails amincissants peuvent en fait vous faire perdre du poids, mais c'est un effet à court terme. Tout cela parce qu'après avoir repris le régime alimentaire normal, le corps peut ...…

Le deuxième menton - est apparu de jour en jour et devient de plus en plus visible ? Si vous agissez immédiatement, vous pouvez empêcher la deuxième arme de se développer ...…

Un régime minceur pauvre en glucides est-il efficace ? Selon certains concepts diététiques, la principale raison de la prise de poids est un excès de glucides. Désactivation ...…

Le régime transformé est une cure d'amincissement dans laquelle dominent tous les types de conserves maison, y compris les plus sucrées, comme les confitures, les conserves ou le beurre...…

Le régime oméga consiste à consommer des acides gras oméga-3 sains, que l'on trouve, entre autres, dans dans le poisson, certaines huiles, les légumes verts et la volaille. T ...…

Quel est votre besoin calorique quotidien ? La demande calorique n'est pas seulement liée au travail et au style de vie, alors vérifiez avec quoi.…

Vous pensez que l'entraînement à la corde à sauter n'est amusant que pour les enfants ? Rien ne pourrait être plus faux ! Vérifiez quels miracles peuvent être réalisés en sautant à la corde régulièrement - systématique ...…

L'entraînement pour la réduction des graisses, c'est-à-dire l'entraînement minceur, doit être soigneusement planifié - à la fois la fréquence de l'entraînement et son ...…

Comment perdre du poids après 40 ans ? Minceur pour les femmes de plus de 40 ans ? Si vous recherchez ces types de slogans, cela signifie que vous voulez faire quelque chose pour votre poids. Voyez comment prendre ...…

Mincir efficacement est un véritable art. La plupart d'entre nous ont suivi de nombreux régimes et essayé de perdre du poids. Même si, grâce à la restriction de la consommation...…

Jeudi Gras en version light ? C'est possible si vous utilisez la recette des beignets hypocaloriques. Cela vaut la peine de les essayer, même si perdre du poids n'est pas votre plan ...…

Fat Thursday non seulement dans les régimes soulève des dilemmes. Parce que vous mangeriez un beignet, et pas un seul, mais qu'en est-il des calories ? Heureusement, le jeudi gras, vous prendriez du poids ...…

Je pense que personne n'a besoin d'être convaincu que le contrôle du poids est le plus facile lorsque nous combinons l'exercice avec un régime alimentaire et une supplémentation correctement sélectionnée. Parfois, il mange ...…

La plupart des gens associent la gym et l'h altérophilie à la construction de masse musculaire. C'est pourquoi les coureurs, les cyclistes évitent le feu des exercices avec des poids supplémentaires...…

Une bonne perte de poids est un processus en plusieurs étapes étalé dans le temps. Voici les 10 commandements pour perdre du poids et mener un régime minceur efficace.…

Déterminez si votre excès de poids est la conséquence d'un stress constant. Le stress s'accompagne d'une production accrue de norépinéphrine, une hormone qui augmente ...…

Le tissu adipeux est associé au surpoids, à une apparence disgracieuse et au risque de nombreuses maladies. Cependant, saviez-vous que la graisse corporelle peut être divisée en ...…

Le tissu adipeux joue un rôle important dans notre corps. Il protège les organes internes contre les blessures mécaniques. De plus, c'est un réservoir d'énergie et protège ...…