Qu'est-ce que tu manges 2025, Janvier

La levure est une source de vitamines B. À quoi servent-elles ? La levure est un soutien dans la lutte contre l'acné et les cheveux fragilisés. En savoir plus sur les propriétés de la levure !…

Le poireau est un légume qui possède de nombreuses propriétés. Il prend en charge le traitement des voies respiratoires et plus encore. Le poireau est facile à cultiver, vous pouvez donc le cultiver vous-même dans votre jardin.…

Le maïs est, après le blé et le riz, la plante cultivée la plus populaire au monde. Un son…

Le sel est l'épice la plus populaire au monde. Et bien qu'il soit essentiel dans la cuisine, ces dernières années, de plus en plus de gens se demandent : le sel est-il sain ? Un ...…

La margarine est associée à la graisse végétale chez presque tout le monde. Le plus souvent, la margarine est fabriquée à partir d'huiles végétales comme l'huile de tournesol, l'huile d'oléagineux...…

Le sucre est une substance sucrée et cristalline obtenue à partir de la betterave à sucre ou de la canne à sucre. Quel est son effet sur la santé ? Certaines personnes pensent que cuki ...…

Quelles huiles sont les plus saines ? Les huiles inhabituelles, par exemple de noix, de noisettes, de chanvre, de carthame ou d'avocat, sont chères, mais cela vaut la peine de les utiliser pour des raisons de ...…

L'eau remplit non seulement toutes les cellules des organismes vivants, mais les entoure également. Savez-vous que l'eau a un volume similaire - environ 75 %. - les deux sur p ...…

Le café a un effet bénéfique sur la santé car il possède de nombreuses propriétés curatives. Par conséquent, les grains de café sont une matière première très appréciée par l'industrie pharmaceutique et ...…

Les fraises ont de nombreuses propriétés et valeurs nutritionnelles. L'impact des fraises sur la santé ne peut être surestimé. Il est recommandé pour les rhumatisants souffrant de ...…

Les verts sans serre vous manquent ? Faites pousser du persil sur le rebord de la fenêtre. Ne le traitez pas uniquement comme un ajout de saveur à vos plats. Le persil signifie ...…

Pendant la journée, nous pouvons nous permettre quelques tasses de thé. Le thé infusé brièvement (jusqu'à 3 minutes) a le plus fort effet stimulant, car dans le premier ...…

Les poivrons sont une bonne source de valeur nutritive. De plus, comme l'un des rares légumes, le paprika conserve ses propriétés sous l'influence de la cuisson et de la cuisson. ...…

Les lentilles ont de nombreuses valeurs nutritionnelles, et donc - des propriétés de santé. Les lentilles contiennent principalement beaucoup de protéines, ce qui peut être une alternative ...…

Les tomates valent la peine d'être mangées principalement parce qu'elles contiennent du lycopène. C'est un composé chimique organique à effet antioxydant. Manger des tomates clairement ...…

La racine de persil est un légume dont les propriétés nutritionnelles et curatives sont sous-estimées par beaucoup. La racine de persil est surtout connue comme ingrédient de la cuisine italienne ...…

Les prunes ont de nombreuses propriétés précieuses. Ils régulent la digestion, protègent contre les radicaux libres et améliorent même l'humeur. En termes de valeur nutritionnelle, et ...…

Tu manges des haricots ? Sinon, commencez. C'est la nourriture la plus précieuse que la terre produit. Environ 400 espèces de haricots sont cultivées dans le monde. Elle est résistante...…

Les cerises ont de nombreuses propriétés et valeurs nutritionnelles, même si 80% des cerises sont ils sont constitués d'eau. Les vitamines, minéraux et antioxydants qu'ils contiennent ont des effets positifs ...…

Les bananes sont des fruits qui contiennent de nombreux minéraux et de nombreuses vitamines. Les bananes sont principalement un trésor de potassium, elles devraient donc être atteintes par les gens ...…

Les noisettes, comme les autres noix, ont de nombreuses propriétés et valeurs nutritionnelles. Cependant, dans leur contexte, ils se distinguent par une forte teneur en vitamine E, ou ...…

Le thé Ballerina est une boisson censée accélérer le moment de la perte de poids grâce à un effet laxatif. Tout cela grâce à ses ingrédients, qui ...…

L'Italien moyen mange environ 30 kg de pâtes par an, et un Polonais seulement 3 kg - généralement en complément d'une soupe. Ce n'est certainement pas suffisant ! Après tout, les pâtes bien servies en sont une ...…

Les œufs étaient autrefois considérés comme très nutritifs et sains. Puis, à cause du cholestérol, ils ont perdu leur bonne réputation. Mais des études montrent qu'une personne en bonne santé, si elle aime les œufs...…

Le gluten est un mélange de protéines : gluténine et prolamines, présentes dans le blé, le seigle, l'orge et l'avoine. Vérifiez dans quels produits il se trouve.…

Les bienfaits du cacao pour la santé étaient déjà appréciés par les Mayas et les Aztèques. Une boisson à base de poudre de graines de cacao était appelée par eux la boisson des dieux ...…

Les oranges sont une excellente source de vitamine C, de bêta-carotène et de vitamines B. Les oranges doivent être consommées avec des membranes séparant les particules de fruits - elles sont une bonne source ...…

En termes de consommation de poisson, nous sommes tout au bout de l'Europe ; un Polonais moyen n'en mange que 7 à 8 kg par an. Ce n'est pas assez! Nous devrions manger du poisson au moins deux fois ...…

Le céleri à côtes est un trésor de vitamine C. Il peut être consommé en complément des plats et des salades, et consommé en jus. Il est peu calorique et favorise donc la perte de poids.…

Le chrome est l'un des micronutriments nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Qu'est-ce qui augmente et qu'est-ce qui réduit l'absorption du chrome ?…